Transformations-Workout-Erleichterung mit Erhaltung der Muskelmasse

Bringen Sie sich in Form und genießen Sie Ihr Spiegelbild

Passen Sie Ihre Figur an und verlieren Sie Übergewicht.

Verstehen, wie man sich gesund und ausgewogen ernährt

Eine Beziehung zum Essen aufbauen und keine Angst mehr haben, zu viel zu essen.

Unterstützung auf dem Weg dorthin

Eine Gemeinschaft und einen Mentor zu gewinnen, mit denen es leichter ist, den Lebensstil zu ändern.

Intensives Fitnessprogramm

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Angepasst an unterschiedliche Fitnessniveaus und Fehlerkorrektur.
Bequemes Format für zu Hause, im Fitnessstudio oder auf der Straße. Trainieren Sie, wann und wo Sie wollen.
Sie bestimmen die Intensität selbst. Wenn es Einschränkungen gibt - reduzieren Sie die Belastung, arbeiten Sie an der Qualität, nicht an der Quantität.
Sie wissen genau, wie lange die Trainingseinheit dauern wird und wie schwer sie ist.

Das umfangreiche Programm umfasst:

Arbeiten Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Um einen größeren Effekt zu erzielen, können Sie das Gewicht der Hanteln erhöhen und Gewichte verwenden. Außerdem können Sie zu jeder Zeit trainieren überall.

Einfache und leckere Rezepte, ausgewogene Mahlzeiten für jeden Tag, 3 Arten von Menüs für verschiedene Kalorien, erschwingliche Zutaten

Das Training für Anfänger wird Ihnen helfen, Fitness regelmäßig und mit Freude zu betreiben und dabei Ergebnisse zu erzielen - Gewichtsabnahme, Zunahme der Muskelmasse, komplexe Entwicklung Ihres Körpers.

Es ist an der Zeit, Ihren Lebensstil und Ihre Einstellung zu ändern und Ihren Körper fit und stark zu machen

Machen Sie mit und beginnen Sie Ihre Reise!

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